Du bist was du isst.

Fühlst du dich müde oder angeschlagen?

Wirst du deine überschüssigen Pfunde nicht los?

Leidest an einer schlechten Verdauung und einem gestörten System?

 

Unwohlsein, Gewichtszunahme oder auch verschiedenen Erkrankungen können die Ursache von falscher Ernährung sein.

Im Ernährungscoaching lernst du, dich mit deiner Ernährung auseinander zu setzten.

Egal welche Ziele du hast.

  • Abnehmen

  • Fitter werden

  • Bessere Resultate im Sport erzielen

  • Beschwerden loswerden

  • Besseres Wohlbefinden

Das erwartet dich im Coaching:

Du wirst unterstützt und an die Hand genommen. Das Coaching führt dich ganz einfach zu deinen Zielen, sofern du auch bereit bist etwas zu ändern. Denn immer dort fängt der erste Schritt an.

  • Ernährungsanalyse (Zielsetzung)

  • Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen

  • Stoffwechsel Aktivierung

  • Verbesserung deines Wohlbefindens

  • Besseres Time Management

  • Hormonelle Balance

  • Darmgesundheit

  • Stressmanagement

  • Motivation und Support (Du wirst auf deinem Weg begleitet)

  • Wöchentliche / Monatliche Sitzungen (Online oder 1:1)

  • Whats-app Support bei Fragen

  • Handouts, To-Do’s, Rezepte und vieles mehr

Preise

Kontakt

Sina
+41 79 819 25 52
sinasidney1@gmail.com

Bewegung ist der König.
Ernährung ist die Königin.
Nimm sie zusammen
und du hast ein Königreich.

«Jack LaLanne»