Mit FBW mobilisierst und kräftigst du deinen Körper, trainierst Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit.

FBW - Functional-Body-Work ist ein freies, mehrgelenkiges, funktionelles Ganzkörper-Training, in dem mit eigenem Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln trainiert wird. Diese Lektion ist vielseitig, schweisstreibend, abwechslungsreich und macht Spass.

Lektionen

Montag, 18.30 - 19.30 Uhr