BodyMind-Flow ist eine Kombination von Pilates-Übungen und Yoga-Elementen verbunden zu harmonischen Bewegungsabläufen.

Im Rhythmus deines Atems trainierst du deinen Körper mit Übungen aus dem Yoga und Pilates. Dadurch wird deine Beweglichkeit verbessert, dein Körper ganzheitlich trainiert und deine Körperwahrnehmung geschult.
BodyMind-Flow unterstützt dich im Alltag, stärkt deine Mitte und verhilft dir zu einem besseren Körper- und Lebensgefühl.

Lektionen
Montag, 9.45 - 10.45 Uhr | 19.45 - 20.45 Uhr
Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr